▲トレラン Feed

2016年7月21日 (木)

0721【六甲山】トレラン「ドボン」アイシングツアー

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連日の暑さが堪える梅雨明け。

今日は六甲コアトレイルランナーTさんの案内でKさんと3人セッション。

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~ドボンは癖になりますねぇww~


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2016年1月 4日 (月)

0103【トレラン】追込みトレ 新神戸⇒摩耶山⇒再公園⇒黒岩尾根⇒摩耶山

Dsc_2707_ Sony Smartphone xperia Z3  

新春早々六甲キツめのコースを3人で追い込みトレーニングしてきた。

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~ドM先輩ランナーと走る黒岩尾根~


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2015年12月 5日 (土)

1205【トレラン】甲山2周-北山公園ゆるめランとinov8 8.1km1時間36分

Dsc_2341_ Sony Smartphone xperia Z3

朝6時半過ぎ出発、いつもの場所でセルフタイマー。

朝焼けに出会える幸せを一日の始まりに出来るのは良い。

足首の不調は回復傾向であるが本気で走ると痛みが出るので、程々にトレイルをゆるめのラン。

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~ゆるめのランとinov8と紅葉~


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2015年12月 1日 (火)

1201【トレラン】早朝ヘッデン甲山エクストリーム出社6.8km1時間

Dsc_2322_ Sony Smartphone xperia Z3

羽毛布団のぬくぬくからの葛藤に打ち勝ち5時半起きで北山へ。

夜明け前の大阪方面。

Dsc_2323_ 9日ぶりに走る。

増量してこれ以上太れない危険水域に達した為だ。

呑んでも食べても走れば体重落とせたが、左足首の不調で走ってなかった。

inov8の真骨頂?フォアフットランを意識して走っていたが結果くるぶし付近の三角靭帯が痛む。

レントゲンは問題なさそう。

しかし走るとやっぱし痛いわ・・・。

ベアフットランだと不思議と痛みが出ない。

やや後傾で走ったほうが良いのか?

答えは出ない・・・

Dsc_2320_ 黒いゲイターでハチに刺されたので白にしてみた。

すぐに汚れそう・・・しかし刺されるよりはマシか。

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~エクストリーム出社するもまだ足の違和感あり~


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2015年11月24日 (火)

1123【トレラン】スカイハイイベントLoop attack7km×4周 奥池コアトレイル

Dsc_2287_ Sony Smartphone xperia Z3

ふかふかのトレイル28km走ってきた。

芦屋の有名なコアショップSky High Mountain Worksさん主催の、

MOUNTAIN LOOP ATTACK SERIES in Okuikeに参加させて頂いた。

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~SHMWのコアトレイル~


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2015年11月18日 (水)

1115【トレランレース】FAIRYTRAILびわ湖高島in朽木40km 泥んこと蜂

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今年最後のレース参戦、人生4回目。

FAIRY(妖精)が居る神秘的な森とトレイルを楽しみに走る。

走りながら撮ったスマホ写真に文字を張り合わせてみたが、FAIRYTRAILが表現出来たかな(笑)。

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~妖精の森を走るトレイルレース、蜂に刺される~


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2015年11月 4日 (水)

1103~04【トレラン】六甲山トレーニング 紅葉と快晴と有馬三山

Dsc_2094__2Sony Smartphone xperia Z3

11/03(火)6:29 苦楽園尾根から大阪方面の日の出。

連休初日、朝5時半起きでトレーニング。

全ては来たるべく雪山BCの為・・・。

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~連日の六甲はトレラン日和~


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2015年10月23日 (金)

1018【トレランレース】OSJ氷ノ山トレイルレース77km黄葉と快晴と激痛

Dsc_1974_ Sony Smartphone xperia Z3

人生3回目のトレランレース。

地元兵庫県(及び鳥取県)を走れる貴重なロングレースでもあり、念願の参加となった。

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~感動のその先へ、、、感謝~


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2015年7月 8日 (水)

0708【トレラン】芦屋川→六甲山頂→摩耶山→新神戸21.5km4時間50分

Dsc_1016_ Sony Smartphone xperia Z3

取引先の方2人(某有名高校で甲子園出場のT君32歳・ハーフマラソンならお任せのE君43歳)、そしていつもののだっち・平野と5人で六甲トレラン行ってきた。

当日UP!

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~大怪我と筋肉痛やけどトレラン~


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2015年7月 5日 (日)

0705【トレランレース】世界ジオパークトレイルラン2015アップ神鍋42km

Dsc_0912_ Sony Smartphone xperia Z3

2回目のトレランレースに出てみた。

今回は参加者も多く、本格的?


珍しく当日のブログUP。

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~大怪我やけど完走~


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