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2015年12月

2015年12月31日 (木)

2015最終日【トレラン】六甲山-有馬三山-観音山-甲山31km

Dsc_2632_ Sony Smartphone xperia Z3  

2015年もあと僅か。

7:13、いつものとこへ走り納めに行ってきた。

霜の降りる六甲山頂で半袖半ズボンだが、走っていると寒さも感じない。

すれ違うトレイルランナーは全員長袖長ズボン。

風が吹くと激寒い・・・

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~一年の感謝をこめて山ラン~


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2015年12月26日 (土)

1215【沢登り】南紀赤倉谷(三重県)まさかの12月沢・・・けど有りだな

P1360815_ Panasonic FT1 28mm

まぁほぼ焚き火をしに行ったと云っても過言ではない。

がっつりpowderを楽しんでいた去年と違い、今年は12月にまさかの沢登りだ。

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~暖冬の12月は沢へ~


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2015年12月22日 (火)

1209【山歩】観音山とガベノ城 甲山の紅葉が絶景~

Dsc_2542_ Sony Smartphone xperia Z3

今年は雪がなかなか降らない。

その分天気が良く寒さがなかなか訪れなかったが、12/9ようやく紅葉となってきた。

日常の延長ではあるが、残しておきたい景色に出会えたのでblog upしておきたいと思う。

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~紅葉の季節は12月~


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2015年12月16日 (水)

1208【白馬BC】シーズンインはTHE DAYガラガラ沢 渡渉・キズ有り 1DAY

1aSamsung Galaxy Smartphone by Nodacchi

ぜんぜん降らない、秋立もダメ。

半分諦め気味の白馬に行ってみたらまさかのpowderに遭遇。

最高のシーズンインとなった。

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~THE DAY~その日は訪れた~


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2015年12月 5日 (土)

1205【トレラン】甲山2周-北山公園ゆるめランとinov8 8.1km1時間36分

Dsc_2341_ Sony Smartphone xperia Z3

朝6時半過ぎ出発、いつもの場所でセルフタイマー。

朝焼けに出会える幸せを一日の始まりに出来るのは良い。

足首の不調は回復傾向であるが本気で走ると痛みが出るので、程々にトレイルをゆるめのラン。

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~ゆるめのランとinov8と紅葉~


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2015年12月 1日 (火)

1201【トレラン】早朝ヘッデン甲山エクストリーム出社6.8km1時間

Dsc_2322_ Sony Smartphone xperia Z3

羽毛布団のぬくぬくからの葛藤に打ち勝ち5時半起きで北山へ。

夜明け前の大阪方面。

Dsc_2323_ 9日ぶりに走る。

増量してこれ以上太れない危険水域に達した為だ。

呑んでも食べても走れば体重落とせたが、左足首の不調で走ってなかった。

inov8の真骨頂?フォアフットランを意識して走っていたが結果くるぶし付近の三角靭帯が痛む。

レントゲンは問題なさそう。

しかし走るとやっぱし痛いわ・・・。

ベアフットランだと不思議と痛みが出ない。

やや後傾で走ったほうが良いのか?

答えは出ない・・・

Dsc_2320_ 黒いゲイターでハチに刺されたので白にしてみた。

すぐに汚れそう・・・しかし刺されるよりはマシか。

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~エクストリーム出社するもまだ足の違和感あり~


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